2+1 είδη γιόγκα που υπόσχονται να σας αλλάζουν την καθημερινότητα

2+1 είδη γιόγκα που υπόσχονται να σας αλλάζουν την καθημερινότητα

Ο δυτικός τρόπος σκέψης σε σχέση με την yoga έχει ως αποτέλεσμα να θεωρείται σαν μία απλή εναλλακτική μορφή άσκησης που βελτιώνει την ευλυγισία. Στην πραγματικότητα όμως η γιόγκα είναι πολλά περισσότερα και το μόνο που χρειάζεται κάποιος για να τα ανακαλύψει είναι να βρεθεί στο στρωματάκι του και να ξεκινήσει με ένα μάθημα γιόγκα […]

Πως δικαιολογούνται οι απουσίες μαθητών λόγω της εποχικής γρίπης

Πως δικαιολογούνται οι απουσίες μαθητών λόγω της εποχικής γρίπης

Το υπουργείο Παιδείας  απέστειλε σήμερα στις Διευθύνσεις Εκπαίδευσης και στις σχολικές μονάδες όλης της χώρας εγκύκλιο η οποία ορίζει ότι οι απουσίες των μαθητών της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, που οφείλονται στην έξαρση της εποχικής γρίπης, δεν θα ληφθούν υπόψη για τον χαρακτηρισμό της φοίτησής τους, εφόσον οι κηδεμόνες τους ή οι ίδιοι, εάν είναι ενήλικοι, προσκομίσουν […]

ΕΠΕΙΓΟΝ: Η γρίπη των πτηνών προ των πυλών – Μέτρα

ΕΠΕΙΓΟΝ: Η γρίπη των πτηνών προ των πυλών – Μέτρα

Το Τμήμα Υγείας Ζώων και Κτηνιατρικής Αντίληψης, Φαρμάκων και Εφαρμογών της Διεύθυνσης Κτηνιατρικής της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας εξέδωσε ανακοίνωση για επείγουσα ενημέρωση προς τους πτηνοτρόφους και κατόχους οικόσιτων πουλερικών για τη γρίπη των πτηνών, που έχει ως εξής: «Με βάση την υπ’ αριθ. 341(24167)/6-2-2019  εγκύκλιο του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και  Τροφίμων (ΥΠ.Α.Α.Τ) καταγράφηκαν 28 εστίες […]

5 πράγματα που θα δεις διαφορά στα πρώτα μαθήματα Yoga

5 πράγματα που θα δεις διαφορά στα πρώτα μαθήματα Yoga

Ξεκινώντας το μονοπάτι της γιόγκα μας περιμένουν εκπλήξεις! Σωματική ευεξία και ενδυνάμωση – Κοιμόμαστε καλύτερα! Αρχικά νιώθουμε πιο δυνατοί και υγιείς σωματικά, ενώ αρχίζουμε να κοιμόμαστε καλύτερα και να ξεκουραζόμαστε πιο βαθιά με τον ύπνο. αλλά εάν ασκούμε συχνά και τακτικά την πρακτική μας, οι αλλαγές αρχίζουν να συμβαίνουν σε βαθύτερα επίπεδα. Ανοίγεται το μονοπάτι […]

ΕΚΤΑΚΤΗ ανακοίνωση υπουργείου Παιδείας: Εμβολιάστε τα παιδιά σας!

ΕΚΤΑΚΤΗ ανακοίνωση υπουργείου Παιδείας: Εμβολιάστε τα παιδιά σας!

O µεγάλος αριθµός απουσιών µαθητών και εκπαιδευτικών από τα σχολεία λόγω της γρίπης οδήγησε τις υπηρεσίες του υπουργείου Παιδείας να στείλουν σε όλες τις Διευθύνσεις Εκπαίδευσης οδηγίες για τον αντιγριπικό εµβολιασµό, τις οποίες έχει εκπονήσει το υπουργείο Υγείας για το τρέχον έτος. Κλειστά τα σχολεία της Ιθάκης Χαρακτηριστικό παράδειγµα του προβλήµατος που έχει δηµιουργηθεί µε […]

Δωρεάν μαθήματα για εγκυμοσύνη, τοκετό, γονεϊκότητα στο Νοσοκομείο Σερρών:

Δωρεάν μαθήματα για εγκυμοσύνη, τοκετό, γονεϊκότητα στο Νοσοκομείο Σερρών:

Μεγάλο είναι το ενδιαφέρον για τα δωρεάν μαθήματα προετοιμασίας για την Εγκυμοσύνη, τον Τοκετό και την Γονεικότητα που παραδίδει η Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική τού Νοσοκομείου Σερρών, σύμφωνα με τον Δ/ντή της Μαιευτικής Δημήτρη Μπαλαξή που μίλησε στην ΕΡΤ Σερρών. Τα μαθήματα παραδίδονται κάθε Παρασκευή από τις 09:00 έως και τις 11:00 το πρωί στον πρώτο […]

Έξαρση ρινοκολπίτιδας σε παιδιά και ενήλικες λόγω των εορτών

Έξαρση ρινοκολπίτιδας σε παιδιά και ενήλικες λόγω των εορτών

Έξαρση ρινοκολπίτιδας  σε παιδιά και ενήλικες λόγω των εορτών Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς έχουμε στην Ελλάδα! Σύμφωνα με τους  ωτορινολαρυγγολόγους(Ω.Ρ.Λ), που συνιστούν ιδιαίτερη προσοχή, η έξαρση οφείλεται στις απότομες αλλαγές του καιρού, στη μεγάλη αυξομείωση της θερμοκρασίας αλλά και στις αλλεργίες που εμφανίζονται κατά την διάρκεια των εορτών! «Το κρύωμα, η γρίπη, η  μούχλα, το αλκοόλ, […]

Ανόρθωση Στήθους: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

Ανόρθωση Στήθους: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

Θέλεις στητό, σφριγηλό και νεανικό στήθος όμως έχεις ακόμα πολλές απορίες; Βρίσκεσαι ακριβώς στο σημείο που πρέπει. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις απαντήσεις σε ορισμένες από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την ανόρθωση στήθους. Από ποια ηλικία και μετά μπορεί μία γυναίκα να κάνει ανόρθωση στήθους; Η ανόρθωση στήθους μπορεί τυπικά να γίνει από […]

Πρωτεΐνη Όγκου – Πρωτεΐνη Γράμμωσης: Ποια να επιλέξω;

Πρωτεΐνη Όγκου – Πρωτεΐνη Γράμμωσης: Ποια να επιλέξω;

  Η απάντηση στην  παραπάνω ερώτηση μοιάζει απλή. Μπορεί όμως τελικά να μην είναι και τόσο. Προτού λοιπόν απαντήσουμε ας ρίξουμε μια ματιά στα χαρακτηριστικά που παρουσιάζει κάθε πρωτεΐνη. Α. Πρωτεΐνη Όγκου Η πρωτεΐνη όγκου είναι μία πρωτεΐνη που περιέχει και υδατάνθρακες. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι έχει πολύ μεγαλύτερη αξία σε θερμίδες σε σχέση με […]

Ο Οικογενειακός ιατρός μας… τελείωσε πριν καν αρχίσει!!!

Από το νέο έτος ο ασθενής δεν θα χρειάζεται το παραπεμπτικό του οικογενειακού ιατρού, για να πάει στον ειδικό γιατρό ή στο νοσοκομείο – Μόλις 9 ιατροί δήλωσαν συμμετοχή στο ν. Σερρών (Τρεις στο Δήμο Σερρών και 6 στον Δήμο …Ηράκλειας)

Ο Οικογενειακός ιατρός μας… τελείωσε πριν καν αρχίσει!!!

Ο Οικογενειακός ιατρός μας… τελείωσε πριν καν αρχίσει, καθώς υπήρξε απροθυμία ένταξης στο σύστημα από τους ιατρούς. Μη υποχρεωτική καθίσταται τελικά η εγγραφή των πολιτών σε οικογενειακό γιατρό. Την είδηση αυτή έκανε γνωστή την Παρασκευή 7/12, από την Κομοτηνή όπου βρέθηκε ο διοικητής της 4ης Υγειονομικής Περιφέρειας Μακεδονίας και Θράκης Ευστράτιος Πλωμαρίτης, ερωτώμενος σχετικά από […]